张鹤宇

2022级人力资源管理1班

录取院校：扬州大学

专业：社会工作

一、考研座右铭

前行必有曙光

二、个人履历

1.大学期间通过英语四、六级考试，并考得教师资格证。

2.曾任职于人力资源管理协会活动策划部，荣获人力资源管理协会第一届简历大赛三等奖。

3.曾多次获评校级三等奖学金等。

三、考研心得

真正走完这段路会发现，考研拼的不是一时的努力，而是持续的自律和稳定的心态。坚持下来本身就是一种收获，不管是学习习惯还是抗压能力，都比之前有了明显提升，也更清楚自己想要什么、该怎么去努力。

考研的过程虽然辛苦，但只要坚持下来就会发现，所有付出都是值得的。备考中虽然会遇到记不住、进度慢、心态波动的问题，但只要保持积极，按自己的节奏稳步推进，不内耗、不放弃，一步一个脚印把知识学扎实，就一定能看到成果。

四、考研经验

（一）英语备考

1.单词：从备考第一天到考前一天，每天都要背！我用的不背单词，并结合纸质书，反复滚动背诵，重点掌握真题里的高频词，不要追求“背完就忘”，要做到“眼熟+会用”。

2.真题：真题是最好的资料！近20年的英语二真题，至少刷2-3遍。第一遍精做，逐句翻译、分析长难句、搞懂每一个选项；第二遍总结题型规律，比如阅读的主旨题、细节题的解题技巧；第三遍模拟计时，提升做题速度。作文要提前准备模板，10月开始每周练2篇，形成自己的专属框架，避免考场慌神。

（二）政治备考

政治不用过早开始，7-8月启动完全来得及。

1.基础阶段：跟着徐涛强化班过知识点，搭配《核心考案》，刷肖1000题，重点理解马原的哲学原理，其他科目以熟悉为主。

2.强化阶段：11月开始刷肖八，重点做选择题，吃透每一个选项的知识点；12月肖四出来后，疯狂背肖四大题，同时结合腿姐的冲刺班，掌握答题技巧，时政部分重点关注肖四、肖八里的内容。

（三）专业课备考

社会工作专业课的核心是“理解+背诵+输出”，备考的关键是抓住核心逻辑，高效推进。首先要吃透参考教材，把社会工作原理、实务方法等核心内容梳理成清晰的知识框架，先理解透理论原理、实务模式的底层逻辑，再用关键词记忆法开展背诵，避免死记硬背。背诵过程中要结合历年真题，精准标注高频考点，把真题考点融入背诵内容，做到“背的就是考的”。同时要重视输出训练，定期进行模拟答题，严格按照考试时间完成整套试卷，锻炼答题速度和逻辑，学会用专业术语结合案例作答，既保证知识点全面，又突出答题亮点，提升卷面得分能力。

总之，一定要多背，能背几遍就背几遍！！！

五、考研寄语

亲爱的学弟学妹们，考研这条路，注定是孤独且辛苦的，但请你一定相信：你现在付出的每一分努力，都在为未来的自己铺路。不要因为一时的困难就否定自己，不要因为别人的进度就焦虑内耗，按照自己的节奏，一步一个脚印，就一定能看到胜利的曙光！