赵文萱

2022级市场营销1班

录取院校：山东师范大学

专业：应用心理

一、考研座右铭

千里始足下，高山起微尘

二、考研心得

备考的核心，是在不确定中找到自身的掌控感，主要有三点经验：

1.孤独是成长的催化剂。考研是一个人的战斗，难免会自我怀疑，但孤独能让人沉下心来钻研知识，锻炼内心力量。

2.破解焦虑的关键是具体化。面对海量复习内容和错题，焦虑无用，将大目标拆解为每日、每小时的小任务，专注当下，就能缓解焦虑。

3.健康是备考的基础。切勿熬夜内耗，很多同学因后期身体垮掉而失败，规律作息、适度运动、合理饮食，才能保证备考的持久动力。

拿到录取通知书后，欣喜之外更多的是平静，也有两点深刻感悟：

1.考研的最大收获不是通知书，而是成长后的自己。备考过程中培养的系统学习方法、时间管理能力和抗压心态，会让人终身受益。

2.人生有多种可能，考研只是其中一种选择。上岸只是打开了一扇新的大门，未来的路，仍需继续努力探索。

三、考研经验

1.院校选择要理性：结合自身基础，参考报录比、复试线等数据定位；优先选专业课书目少、题型适配自身的院校；兼顾地域和就业，了解复试公平度、是否保护一志愿。

2.公共课备考：英语全程背单词，后期精刷真题、复盘错题，作文整理专属框架；政治7-8月启始，先学知识点刷基础题，9-10月主攻选择题，11-12月冲刺主观题并查漏补缺。

3.专业课是拉分关键：吃透参考书目、搭建知识框架，结合真题抓高频考点，重复理解背诵，考前全真模拟锻炼应试能力。

最后想对师弟师妹说，备考中难免焦虑迷茫，不必盲目攀比进度，按自己的节奏稳步推进就好，累时适当放松、调整状态。保持规律作息，保证学习效率，只要脚踏实地、坚持到底，终会顺利上岸，奔赴属于自己的星辰大海。

四、考研寄语

选择比努力更重要，但努力能让你的选择变得正确。